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아이가 어린이집 다니다보니 여기저기 외부활동이 많네요^^
덕분에 도시락도 간간히 싸게되구요 ㅎㅎㅎ
집에서 먹는것이 아닌 밖에서 먹는거다보니,
행여나 먹다가 체하지는 않을까 등
보지못하는 상황에 밥을 먹는거이라 그런지
불안하기도 하고 걱정되기도 하고~
하지만 어린이집 선생님들이 모두 잘 케어해 주시니
제가 할 수 있는거라곤
빡빡하지 않게 부드럽고 소화잘 될 수 있는 메뉴로 도시락을
정성껏 싸주는거다보니~
요래저래 ㅋㅋ 고민해요 *,* 맛있게 해주려고 ㅎㅎㅎㅎㅎ
지난달 어느 금요일에 ㅋㅇㅅ 아쿠아리움으로 견학갈때 싸주었던
게살채소볶음김밥이에요^^
혀니는 김밥을 별로 안좋아하다보니...
도시락 = 김밥 인데 말이죠 ㅜㅜ
그래서 나름 손쉽게 집어먹을 수 있도록
손이 더 가는게 흠이지만~~~ 달걀말이 김밥을 해주었네요.
고맙게도 '엄마 밥 맛있어요' 합니다~
아쥬~ 쀼듯 합니다 ㅋㅋㅋ
다 향신양념 덕분이겠죠 ^^
* 밥수저 계량 * 얇은 김밥 2줄분량임.
] 재료 붉은대게다리살 1팩 , 마늘 1작은술,데친시금치 1큰술, 당근 5/1개, 느타리버섯 반줌
달걀 1알 , 대파 1/2줄기, 감자 1/4개 , 밥 1공기 , 김밥단무지 2줄
] 양념 아이맛있는간장 1/2작은술 , 향신굴소스 1/2작은술, 식용유 1큰술
소금아주약간(달걀지단용) ,참기름,깨소금 조금씩
![](http://postfiles16.naver.net/20131209_143/zizelj_13865719468687V2tF_JPEG/CAM01083.jpg?type=w3)
채소와 대게살을 준비하고~
![](http://postfiles6.naver.net/20131209_149/zizelj_1386571947151eOjbm_JPEG/CAM01084.jpg?type=w3)
요렇게 대게살은 씻어놓고
감자,당근,대파,버섯,시금치는 다져주세요~~
![](http://postfiles6.naver.net/20131209_197/zizelj_1386571947683BwfvN_JPEG/CAM01086.jpg?type=w3)
우선 팬을 달구고 식용유넣은 후 (전 포도씨유 써요^^)
파와 마늘넣어서 볶아주세요~
![](http://postfiles15.naver.net/20131209_62/zizelj_1386571947904K2Kpc_JPEG/CAM01087.jpg?type=w3)
그리고 감자를 넣어 볶다가 당근 넣어주세요~
감자와 당근이 어느정도 익었다 느껴질때
게살을 듬성듬성 찢어서 넣어주세요~
![](http://postfiles12.naver.net/20131209_11/zizelj_1386571948380HVB0M_JPEG/CAM01089.jpg?type=w3)
요렇게 볶음밥 재료를 잘 볶고~
밥1공기 넣고~
![](http://postfiles4.naver.net/20131209_115/zizelj_1386571948823PApUk_JPEG/CAM01092.jpg?type=w3)
데치고 다져논 시금치 넣어주세요~
![](http://postfiles12.naver.net/20131209_235/zizelj_1386571948986LMuf5_JPEG/CAM01079.jpg?type=w3)
자~~들어가는 양념임돠 ^^
![](http://postfiles13.naver.net/20131209_284/zizelj_1386571949191Jd1bf_JPEG/CAM01077.jpg?type=w3)
소금은 당근 천일염 쓰셔야죵?? 미네랄풍부한 소금~~
거기에 착한 굴소스인 향신굴소스
진짜 착한 아이양념 아이맛있는 조림간장 준비~
![](http://postfiles13.naver.net/20131209_92/zizelj_1386571949557x3Uqf_JPEG/CAM01093.jpg?type=w3)
굴소스 1/2 작은술과
![](http://postfiles8.naver.net/20131209_279/zizelj_1386571949817AflKu_JPEG/CAM01094.jpg?type=w3)
아이맛있는간장 1/2작은술 을 넣어주세요~~
![](http://postfiles10.naver.net/20131209_233/zizelj_1386571950009ATHwg_JPEG/CAM01095.jpg?type=w3)
넣고~~ 휘리릭~~ 한번더 볶아준후
![](http://postfiles13.naver.net/20131209_220/zizelj_1386571950275oCwvD_JPEG/CAM01096.jpg?type=w3)
참기름과 깨를 투하!!
살살살 섞어주세요~~
![](http://postfiles2.naver.net/20131209_81/zizelj_1386571950512OMIBM_JPEG/CAM01097.jpg?type=w3)
달걀물 풀고 천일염 아주 조금만 넣고
단무지2줄은 1줄을 4등분... 쫌 작죠? ㅋㅋㅋ
전 앙증맞은거 좋아해요 ㅋㅋㅋ
![](http://postfiles5.naver.net/20131209_228/zizelj_1386571950743tO4gk_JPEG/CAM01098.jpg?type=w3)
다 볶아진 밥을 랩코팅된(누드김밥으로 하려니~ ㅎㅎ) 김발에 쫙~ 펴고
꼬마김밥 싸이즈로 양조절해주세요^^
(어서 실리콘 김발을 사야지 ㅜㅜ)
밥펴고 -> 김밥김 1/3 크기로 잘라서 밥에 얹고-> 단무지 깔고 말기.
![](http://postfiles3.naver.net/20131209_242/zizelj_1386571950941KAJds_JPEG/CAM01101.jpg?type=w3)
누드김밥 말은거는
후라이팬에 달걀물 풀고 반정도 익었을때
누드김밥을 팬의 달걀위에 넣고 돌돌 말아 굴려가며 익혀주세요~
(빠르게 하다보니 팬에 굴리는 사진 생략했네요 ㅋㅋㅋ)
![](http://postfiles9.naver.net/20131209_232/zizelj_1386571951133nSjv3_JPEG/CAM01102.jpg?type=w3)
힘주어 꽉 말아야 하는데 ㅎㅎㅎ
부드러운 볶음밥이다보니 모양이 똥그랗게 되진 않네요 ^^
그래도 한줄 완성해서 울 혀니 도시락 싸주었어요^^
바쁜 아침시간에 휘리릭 하다보니
짜르고 여기까지만 사진을 찍고 도시락컷도 못찍은~~~ ^^;;
그래도 혀니가 아주 기분좋게 출발했으니 저도 행복했네요.
도시락에 기분업된 우리 혀니의
얼집 출근사진 투척해요~~~
![](http://postfiles9.naver.net/20131214_72/zizelj_1386994556440QuHJf_JPEG/CAM00768.jpg?type=w3)
엘리베이터 기다리면서 숫자를 자기멋대로 읽어댑니다`
![](http://postfiles2.naver.net/20131214_81/zizelj_1386994556763tdT8L_JPEG/CAM00769.jpg?type=w3)
엘리베이터에서 쒼난 혀니.
![](http://postfiles1.naver.net/20131214_240/zizelj_13869945570107oXx7_JPEG/CAM00770.jpg?type=w3)
브이도 해가며~~^^
![](http://postfiles5.naver.net/20131214_100/zizelj_1386994557235zQEeR_JPEG/CAM00772.jpg?type=w3)
아주 개구진 혀니에요 ^^
이건 소풍 다녀온 후에요.
같은반 친구엄마가 앵그리과자 한봉지 사주었더니 마냥 신나서
길거리를 활보하는 혀니에요^^
와일드하고 개구쟁이 말괄량이 요 아가.
여아라기보다는 중성적인 혀니 ^^
그래도 쿨한부분도 있어서 이쁘게 자라주는 모습이
마냥 감사하기만 해요~
도시락싸기 사실 편하지는 않지만.
즐거운 내 아이의 모습을 상상하면 절로 손이 휘리릭 움직여지는건